25 сентября планета отмечает Всемирный день сердца.
В связи с этим сердечным праздником попытаемся оценить потенциал неутомимого мотора.

Древние египтяне считали сердце хранилищем интеллекта и эмоций и верили, что оно связано специальным каналом с безымянным пальцем.
Отсюда родилась традиция носить на 4-м персте обручальное кольцо.

Сердце - самая выносливая мышца в организме.
Клетки сердечной ткани на 25-30% состоят из митохондрий - так называемых "энергетических станций клетки" (для сравнения: в клетках нетренированных скелетных мышц митахондрий менее 5%).

Вес сердца мужчины в среднем - 300 г, женщины - 250 г.
У спортсменов, которые подвергаются длительным аэробным нагрузкам (бег, плавание, велоспорт), "главная мышца" увеличивается на 20-50% и может весить до 500 г.
Это явление называется "сердцем атлета".

По величине сердце примерно равно сжатому кулаку левой руки.

Каждый день сердце вырабатывает достаточно энергии, чтобы проехать на машине 32 км.
За человеческую жизнь этих мощностей хватило бы, чтобы затолкнуть поезд на самую высокую гору Европы - Эльбрус или "прокатиться" на Луну и обратно.
Запас прочности сердца хватило бы на 150 лет спокойной размеренной жизни вдали от цивилизации.

Количество прокачиваемой крови:

за 1 минуту - 5 л (25 л - при тяжелой работе)
за 1 сутки - 7 тыс. л (40 полных ванн)
за 1 месяц - 210 тыс. л (2 железнодорожных цистерны)
за жизнь 175 млн.л (этого объема хватило бы наполнить небоскреб)

Среднее количество ударов сердца в минуту:

60-80 у человека (у женщин - на 6-8 ударов чаще, чем у мужчин), 200 - при тяжелой работе
6-9 ударов у синего кита
20 ударов у слона
25 ударов у быка
30 ударов у лягушки
200 ударов у кролика
500 ударов у крысы
700 ударов у мыши

По данным Всемирной организации здравоохранения в мире от заболеваний сердца погибает больше людей, чем от всех остальных хворей вместе взятых.
На первом месте среди причин смерти стоит ишемическая болезнь сердца, при которой миокард (сердечная мышца) получает недостаточно кислорода.
На долю болезней, связанных с сердцем, приходится 62,5% преждевременных смертей.

Злейшие враги цердца

Курение, сладости, фастфуд, жирное мясо, жесткие диеты, бессонница, малоподвижный образ жизни.

Лучшие друзья сердца

Оливковое масло, жирная морская рыба, орехи, послеобеденный сон, общение с близкими, регулярный секс, смех, ежедневная ходьба в течении 30 минут, медленная медитативная музыка.

ХвостУны

Из всех наземных животных самое большое сердце у жирафа: его вес 11 кг, толщина стенок 6 см (у человека - 1,5 см).
У жирафа же самое высокое кровяное давление, примерно в 3 раз выше, чем у человека.

У осьминога 3 сердца: одно гонит кровь по всему телу, а два других пропускают ее через жабры.

Землеройка живет меньше 2 лет, а слон около 60, но сердце каждого из этих животных в течение жизни совершает приблизительно одинаковое количество ударов -

• 
• 
•